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Hierbas en tu jardín que desintoxican tu cuerpo de forma natural

Siempre es el momento perfecto del año para desintoxicar tu cuerpo de toxinas no deseadas y deshacerte del exceso de desechos y pesadez que pueden estar atascándote.

Sensación de fatiga, hinchazón, falta de energía, experimentar desequilibrios hormonales o trastornos de la piel se pueden atribuir a un hígado sobrecargado.

Hay muchas hierbas beneficiosas que son increíblemente desintoxicantes y ayudan a apoyar el hígado y los riñones en la eliminación de los desechos del cuerpo.

¡Y muchas de ellas se pueden encontrar justo en tu jardín!

Veamos entonces 4 hierbas desintoxicantes que puedes incluir durante esta época que ayudan a eliminar la acumulación de tóxicos de tu sistema y a renovar tu salud.

1) Diente de león

Lo mejor del diente de león es que las flores, hojas y raíces sostienen la salud de todo tu cuerpo.

Las flores de color amarillo brillante contienen altas cantidades de antioxidantes y flavonoides, que son excelentes para apoyar al hígado y renovar las células.

Puedes agregar las flores a una olla de agua y cocinar a fuego lento durante 15 a 20 minutos para hacer un té desintoxicante de sabor dulce.

Las hojas de diente de león son una parte importante de una desintoxicación debido a tu acción diurética y son únicas porque no filtran el potasio, un mineral electrolítico importante.

Las hojas nutritivas son una buena fuente de vitaminas A, B, C y zinc.

Aunque el diente de león puede ser amargo, es el amargor lo que ayuda a estimular el hígado y la vesícula biliar, mejorando así la digestión.

2) Ortiga

Las ortigas ayudan a los riñones a eliminar los desechos y, junto con tu hígado, tus riñones también desempeñan un papel importante en la desintoxicación.

Ten cuidado de recoger esta hierba al hacerlo con tus propias manos. Pica y puede dejar pequeñas protuberancias en tus manos y brazos.

Pero no te preocupes, solo dura temporalmente, aunque eso sí … ¡te dará mucha picazón!

Puedes disfrutar de las hojas de esta hierba cociendo al vapor y agregándolas a una ensalada.

También puedes disfrutar las ortigas en una sopa hirviéndolas con caldo de verduras, ajo y cebollas, y luego haciendo puré.

Es una sopa ligera y nutritiva que desintoxicará tu cuerpo con sus altos niveles de hierro y vitamina C.

La vitamina C es un nutriente importante necesario para apoyar las diferentes fases de la desintoxicación del hígado.

A menudo puedes encontrar esta hierba disponible como un té.

Debido a que tiene beneficios levemente energizantes y es compatible con el hígado y los riñones, es un excelente té de la mañana que puede ayudarte a comenzar el día con nutrientes vitales y desintoxicar tu cuerpo a primera hora de la mañana.

3) Cilantro

Esta hierba de sabor fuerte se usa con mayor frecuencia para reducir los metales pesados como el mercurio en el cuerpo.

Puedes disfrutarlo en ensaladas, sopas, batidos o jugos recién exprimidos.

También puedes encontrar esto disponible en forma de tintura, pero consulta con un herbolario antes de tomarlo, ya que puede ser bastante potente y fuerte.

Una desintoxicación de metales pesados requiere orientación y apoyo.

4) Cardo mariano

Esta hierba es ampliamente utilizada para la desintoxicación del hígado.

El cardo mariano puede ayudar a desintoxicar tu cuerpo al regenerar las células del hígado.

Proporciona nutrientes vitales para el hígado para ayudarlo a expulsar toxinas y desechos metabólicos.

El cardo mariano también ayuda a producir bilis, lo que ayuda a apoyar la digestión.

Como habrás notado, estas hierbas las puedes encontrar en tu jardín así que aprovéchalas al máximo. Otro factor importante a considerar es la calidad de agua que usarás.

En mi caso cuento con un servicio de agua purificada a domicilio que me da la tranquilidad de que el agua que tomo está libre de diversas toxinas y metales, así que el proceso de desintoxicación será mucho más efectivo.

Encuentra más en: YouTube, Bonafont, EcoInventos 

La diferencia entre Mario Kart y Need for Speed

Me encanta jugar videojuegos, soy fan desde que tengo memoria todo se lo debo a mis papás y mis hermanos. Mis papás nos compraban las consolas y nosotros ahorrábamos para los juegos además mucho de nuestro tiempo libre lo usábamos para competir entre nosotros.

Para los que no saben Need for Speed es un videojuego creado por Electronic Arts  es una de las franquicias de juegos de carrera más éxitosa incluso tiene una adaptación cinematográfica, actualmente tiene más de 21 títulos.

Mario Kart fue creado por Nintendo y a diferencia de Need for Speed este tiene tan solo 8 títulos abarcando uno para todas sus consolas incluyendo la consola móvil en el DS.

A ellos les agradaba más Need for Speed, decían que era mucho más realista, había diferentes escenarios, tenías que correr para poder cambiar refacciones y mejorar tu carro.

En lo personal a mí me gustaba más Mario Kart visualmente es muy llamativo, los que manejan son los personajes de Nintendo de nuestra infancia y en ese juego no se requiere que modifiques el carro en ningún sentido.

(Vídeo: Vimeo | Si quieres aprender sobre este tema entra a INVACO | Fuentes: Revista Club Nintendo )

Tuvimos muchísimas discusiones al respecto, ya que ambos pertenecen al género de carreras pero hay obvias diferencias desde las más ridículas hasta las más obvias como que los carros de Mario Kart parecen blindados porque nada les hace daño aunque venga un caparazón o se vuelquen parecen indestructibles.

A la hora de comparar videojuegos es muy importante tener el contexto porque Mario Kart no tiene ninguna historia el objetivo es ganar todas las carreras para poder obtener la mayor cantidad de puntos, en cambio Need for Speed tiene una historia y el reto de seguir con la historia pero al mismo tiempo infringiendo las leyes.

En un juego tú eres el protagonista y es mucho más realista pero creo yo que parte del encanto del Mario Kart es justamente este mundo fantasía con personajes ficticios en los escenarios más locos e imposibles como Rainbow Road, Shy Guy beach, Kalimari Dessert además de también tener ítems que hacen todo aún más divertido como el amenazador caparazón azul que solo le da al primer lugar (dependiendo que Mario Kart sea).

Ellos mencionaron que aprendieron un montón de carros gracias a ese juego porque la mayoría son diseños reales que puedes adquirir en la vida real mientras que obviamente los carros de Mario Kart  si existen pero no con las características que están en el videojuego además que no nos veríamos tan bien en ellos.

Considero que ambos juegos son buenos y ya dependerá mucho del gusto de quien lo juega, si quieren algo más realista o quieren tener la sensación de manejar algo más real entonces les recomiendo Need for Speed. Si se sienten con más ganas de desafiar a la gravedad y a esta realidad tan aburrida Mario Kart puede ser la opción ya que hay criaturas, obstáculos y muchos colores en todas sus versiones con un carro casi indestructible que no por eso evitará que pierdas por algo tan simple como una cáscara de plátano.

¿Qué juegos prefieren ustedes?

 

Cómo reducir tus costos al trabajar con empresas de reclutamiento

Trabajar con una empresa de contratación es una forma inteligente y efectiva de manejar el proceso de contratación en tu organización.

Las empresas de reclutamiento cuentan con una amplia red de conexiones y pueden ubicar, evaluar y proteger a los mejores talentos de manera más rápida y eficiente.

Vemos por ejemplo lo que nos da como dato el Wall Street Journal, las compañías con más de 10,000 empleados en todo el mundo pagan una cifra promedio de $1,949 por los servicios.

Esto se compara con las medianas empresas que pagan $3,632, y las pequeñas que pagan $3,665.

El saber cuál es la mejor forma de utilizar el proceso de búsqueda puede ahorrarte tiempo y dinero, además de generar el mejor pago posible.

¿Cómo ahorrar tiempo y dinero buscando la firma de reclutamiento adecuada?

Consejo profesional: utiliza un creador de correspondencia de reclutamiento moderno.

Primero es el conocer los beneficios de trabajar con una firma de reclutamiento, headhunter o agencia de personal, esto significa tener acceso a la vasta red de conexiones del reclutador, en donde a través de las relaciones bien desarrolladas pueden conducirte a la contratación ideal.

¿Pero sabías que puedes ahorrar tiempo y dinero, incluso antes de que comiences a trabajar con una empresa?

La industria del reclutamiento es competitiva por lo que el ubicar a la empresa adecuada puede ser difícil y abrumador.

El uso de una herramienta gratuita de búsqueda en línea puede hacer que coincidas con las empresas adecuadas de forma rápida y sencilla.

De esta podrás llegar a empresas como Staff Selection quienes pueden acercarte a una base de datos integral entre empresas y talentos de acuerdo a tu ubicación, industria e incluso nicho.

Aquí la idea es encontrar un reclutador que se especialice en tu industria.

Trabajar con una empresa de reclutamiento que se especialice en tu industria puede funcionar bien para apoyarte de forma mucho más directa.

Si estás buscando un especialista en finanzas, se recomienda considerar firmas especializadas en banca y finanzas.

Estas empresas tienen una multitud de conexiones y años de experiencia construyendo y fomentando relaciones.

Además son conocedores porque conocen la industria.

¿La ventaja? Los reclutadores conocerán la jerga de la industria, las tendencias y podrán evaluar rápidamente e ingeniosamente un gran volumen de curriculums con experiencia con un ojo entrenado.

Debes tener también tus necesidades bien definidas, pero debes ser a la vez flexible, recuerda que la perfección no existe.

Esperar al candidato perfecto es similar a esperar a un unicornio de colores.

Mantener expectativas poco realistas de que el candidato perfecto posea todas las cualidades que estás buscando puede provocar que el proceso de búsqueda sea largo, infructuoso y costoso.

Nadie es perfecto y tampoco lo son los candidatos.

Un headhunter traerá las opciones de candidatos más relevantes y calificados, pero si no estás dispuesto a explorar a los candidatos como individuos, entonces puedes perder algunas buenas perspectivas de contratación.

En lugar de esperar un candidato tipo ¨unicornio¨ trabaja con un headhunter en quien puedas confiar para que te brinde opciones de candidatos basadas en tus requisitos que aportarán valor verdadero y corazón a tu organización.

Referencia: YouTube, Staff Selection,  Entrepeneur 

Coroplast y hojas de plástico corrugado

Las planchas de plástico corrugado, también conocidas como láminas de plástico Twinwall, están siendo exploradas por innovadores constructores de barcos y fabricantes de proyectos ultraligeros en todas partes.

El material ofrece algunas características atractivas y como curioso que soy, empecé a construir un bote plegable hecho de Coroplast, pero bueno, eso te lo platico en otra ocasión.

Continuando con el Coroplast, este es un nombre comercial para láminas de plástico corrugado fabricadas en muchos colores y grosores.

De hecho, Coroplast es una compañía estadounidense. En otras partes del mundo, llega a tener otros nombres comerciales que podría ser mejor conocido.

Es posible que en tu país se le llegue llamar como: Plaskolite, Corplast, Coroboard, Corruboard, Polyflute, Intepro, Correx, Twinplast, Impraboard, Alylux, Akylux, vikuprop y otros nombres comerciales.

Si estás buscando un proveedor local, lo mejor es hacer tu búsqueda en Google donde te puede ofrecer alternativas que podrían ser útiles.

Los tableros de cartón corrugado se fabrican en todo el mundo.

Coroplast es una empresa estadounidense, mientras que Corflute se fabrica en Australia y Correx en el Reino Unido. También hay varios proveedores asiáticos.

Características de las láminas de plástico corrugado

El polipropileno es un termoplástico químicamente inerte que es muy resistente al aceite, los solventes y los productos químicos corrosivos. También resiste las manchas.

El polipropileno es sensible a la degradación UV y a veces se agregan aditivos especiales para mejorar el rendimiento en la luz solar.

Las láminas de plástico se pueden derretir, unir con calor y se quemarán.

El polipropileno es un material ligero y generalmente flota, algunos copolímeros son un poco más pesados.

Además del peso ligero del material real, el Coroplast tiene canales que atrapan el aire y permiten que los paneles floten.

Algunos diseñadores de embarcaciones han sugerido que al cerrar los extremos de los canales con pegamento de fusión en caliente o cinta, los barcos fabricados con coroplast no requieren flotación extra.

El Coroplast no se ve afectado por la humedad y puede usarse en el exterior.

Es bastante resistente a los impactos y no está sujeto a agrietarse a temperaturas normales. Se vuelve frágil a bajas temperaturas y se ablanda y finalmente se derrite a altas temperaturas.

Debido a que el polipropileno es resistente y flexible y resistente a la fatiga, puede resistir múltiples flexiones. Debido a esto, a menudo se usa en bisagras en vivo.

Esta capacidad de flexión sin romper lo hace útil para aplicaciones reutilizables.

Los constructores de barcos experimentales también han explotado esta característica, ya que les permite construir un barco que se puede plegar en numerosas ocasiones.

El polipropileno no es un material sino una gama de plásticos con una gama de características que depende de la forma del cristal y la composición exacta.

Debido a que es tan resistente a la humedad y a la interacción química, es bastante difícil pintar y pegar la mayoría de los paneles de plástico corrugado.

Muchos proveedores someterán sus hojas a un proceso Corona que hace que la superficie sea más fácil de pintar o pegar.

El mismo efecto se puede lograr pasando rápidamente (y con cuidado) una antorcha sobre la superficie.

En fin… los usos son varios y las ventajas más… El explorar un poco su uso y los materiales con los que puedes compaginar su uso, te hará encontrar una forma atractiva, diferente y útil para tus necesidades.

Más Información: YouTube, Plastitec, Ecología Verde 

Una breve historia de la fotografía de alimentos

No hay nada mejor que una buena comida, especialmente cuando se comparte con amigos y familiares.

La comida es un puente que puede unir a las personas y ha sido el centro de muchos eventos históricos.

Pero, ¿qué hay de la fotografía de alimentos? Estoy seguro de que todos conocemos el flujo interminable en Instagram (más de 155 millones de imágenes y contando), pero seguramente debe tener orígenes más sofisticados.

Sin embargo, no podemos comenzar realmente con la fotografía, ya que la comida fue el tema de muchas pinturas en los siglos anteriores a la invención de la fotografía e incluso se remonta a los egipcios, griegos y romanos.

Como todavía lo es hoy, la comida era una gran parte de la vida y en muchas obras renacentistas era un símbolo de prosperidad.

Cuanta más comida tenía una persona, más ricos eran y si era lo suficientemente rico, tendría una pintura que representa la abundancia de alimentos que podía pagar.

Los artistas a lo largo de la historia, desde Da Vinci hasta Warhol, han usado la comida para transmitir mensajes desde el simbolismo religioso al consumismo, simplemente al pintar lo que amaban.

Entonces, cuando se desarrollaron las primeras cámaras durante el siglo XIX, ¿se desarrollaron también los artistas amantes de la comida?

Algunas de las primeras fotos eran bodegones de comida, que recuerdan obras de arte renacentistas.

Eran de naturaleza muy simple, pero la tecnología fue la verdadera estrella del espectáculo.

A medida que la tecnología se desarrolló para ser más fácil de usar, significaba que los fotógrafos podían ser más creativos y el diseño de los alimentos se convirtió en un factor a considerar.

En la década de 1930, cuando la fotografía en color se utilizó por primera vez para publicidad, los fotógrafos se dieron cuenta de que no solo estaban tirando comida por el bien de los alimentos, sino que la estaban obteniendo fotos para inspirar a la gente a salir a comprar esta comida y comerla rodeada de seres queridos.

En sí estaban vendiendo comida como una experiencia.

Dicen que una imagen vale más que mil palabras y los autores de libros de cocina sabían que esto era cierto.

Invirtieron más tiempo y dinero en asegurarse de que las recetas sobre las que escribían recibieran el acompañamiento visual adecuado. Incluso si el cocinero del hogar no fuera capaz de replicarlo.

Avancemos rápidamente a principios de la década de los noventa, cuando los blogs se veían como un hobby, especialmente los blogs de alimentos.

Poco sabía la gente que podría convertirse en una carrera profesional y algunos ganan 6 cifras por su trabajo.

El desarrollo de la cocina y la receta ya no estaba restringido a los profesionales, cualquiera con cocina, ambición y pasión podría compartir sus comidas y recetas con el mundo.

Pero había una trampa, las imágenes tenían que vender tu comida, porque en lo que respecta al consumidor, no eras nadie.

Luego vino Instagram en 2010, cuando podías filtrar tus imágenes para que parecieran soñadas.

Cualquiera que fuera alguien estaba tomando fotos de sus sándwiches empapados y llamándose a sí mismos estilista de alimentos.

Entonces, ¿la fotografía de alimentos realmente se ha desarrollado? Cuando observas cómo comenzó y el estado de la situación ahora no se ve así.

Pero, ¿eso importa? No, porque no dejaré de hojear libros de cocina o leer blogs de alimentos, porque mi amor por la comida es sincero.

Young woman photographing food in professional photo studio

Entonces, ¿qué pasa con la comida como stock?

No soy el único que ama la comida… nuestros clientes también y nos ponemos a tus órdenes ya que somos una empresa de publicidad exterior DF en donde a través de una imagen logramos transmitir el mensaje colocándola en lugares estratégicos dentro de los principales centros comerciales o en paradas de autobuses… entre otras.

Conoce más: YouTube, IMU, Nixon 

La historia de Elisa

Hace ya algún tiempo un buen amigo mío llamado Bernardo tuvo una novia llamada Elisa, le llevaba cerca de 8 años, eso siempre me impresionaba por la obvia diferencia de edades. La chica era obviamente muy joven pero amigable, hablamos en algunas ocasiones y siempre teníamos tema de conversación debido a que veíamos los mismos animes.

Ignoro cuanto tiempo estuvieron juntos porque mi amigo desde hace tiempo había querido salir con ella y todo el proceso duró un tiempo largo, cuando al fin decidieron andar en serio él estaba muy feliz y a ella se le veía contenta.

Al principio no sabíamos de ella pero al parecer planeaba quedarse con Bernardo por un rato más así que hablábamos más seguido e íbamos conociendo a sus amigos y familia. Hubo ocasiones que solo salíamos ella y yo, aunque luego nos alcanzaba Bernardo.

Algo que no sabíamos de ella y era muy importante es que estaba enferma. Tenía un cáncer que se desarrollaba desde hace un tiempo. Elisa era muy joven, ni siquiera era mayor de edad pero estaba en tratamiento y en una ocasión tuvo que raparse por el tratamiento de la quimioterapia y siempre traía una peluca.

Esto nunca nos lo dijo en persona, nos enteramos por Bernardo. Desde que comenzó a andar con mi amigo, Elisa mejoró se redujeron el conjunto de células cancerígenas pero no era suficiente… le hicieron más análisis como una resonancia magnética, análisis de sangre y otras pruebas.

Un día nos avisaron que la habían internado eso ya había pasado cerca de 3 veces anteriormente pero cada vez nos invadía la preocupación, era inevitable. Pedían donadores, hablaban de una posible cirugía que nunca pasó porque por desgracia el tratamiento era muy fuerte y esto la cansaba enormemente.

Por lo que al 4° día de estar interna, falleció, no pudo ganar la batalla. Bernardo estaba muy triste, por una parte alguna vez pensó en la posibilidad y lo preparó para la posibilidad pero es una cosa muy diferente los simulacros que cuando en verdad pasa. No podíamos hacer mucho para ayudarlo ya que él estuvo involucrado en el velorio y algunos trámites.

Asistimos al velorio y era realmente triste pensar en lo joven que era y como se había ido literal de un día a otro. Elisa quería ir a la universidad, ver películas, ir a más convenciones y pasar más tiempo con Bernardo, tenía muchísimos planes que ya no iba a poder realizar.

Su familia no era de aquí, así que decidieron regresarse a Chihuaha donde se encontraban los demás, ya nada de lo que tenían aquí les ayudaba a superar la triste pérdida. Bernardo cada año cancela planes ese día y va a visitar los lugares a los que solían ir juntos o hace lo que haría con ella en una cita porque sabe que si estuviera viva le gustaría hacerlo.

Hay que apreciar a la gente que está a nuestra alrededor y no dar nada por sentado porque nadie tiene la vida comprada.

Consulta: YouTube, Olab, BBC 

En la convención

Mirna había ahorrado parte de su dinero para ir a la convención, ya había previsto el costo de la entrada, la comida y el dinero que le sobraba era para comprar mercancía de su caricatura favorita. Recién había cortado con su novia Leslie, su relación duró 11 meses pero una gran parte de esto fue que Mirna se fijó en alguien más, su nombre era Eréndira.

Decidieron que iban a tratar de ser amigas porque su amistad iba a poder resistir todo. Fueron a la convención con un grupito de amigos, esa comunidad era muy pequeña así que era muy común  que en el camino saludaran gente o que hicieran más amigos por la red que crecía.

Mirna le pidió a Leslie que la acompañara a un stand donde había muchos peluches originales de las diferentes caricaturas, Mirna sabía exactamente cual pedir, pidió dos personajes. Leslie se distrajo viendo la mercancía de un stand enfrente así que no vio la compra.

Cuando regresaban al lugar donde se habían sentado le regaló el peluche de su personaje favorito de un videojuego. Leslie se emocionó muchísimo aunque en una parte de ella le dolió un poco el gesto pero lo aceptó de todas formas.

Leslie en una de sus vueltas a la convención reconoció a Eréndira pero pensó que era normal ya que eran una comunidad pequeña. Sin embargo cuando regresó a donde estaban sus amigos vio una bolsa con un peluche, era del mismo stand al que habían ido pero ese no era el personaje favorito de Mirna.

En menos de medio segundo conectó la situación y por un momento le dieron ganas de vomitar, de repente ya no quería el peluche que le había dado, sintió que este apestaba a culpa. Trató de actuar natural pero no pudo por lo que decidió irse de la convención sin avisarle a nadie, no quería que la vieran llorar.

Mirna regresó al lugar donde estaban todos y se le hizo raro no ver a Leslie, no le tomó mucha importancia a pesar de lo extraño de la situación. Mirna se quedó todavía un rato conviviendo.

Mientras tanto Leslie se la pasó llorando en el transcurso a su casa, lo poco que se había puesto de delineador se había diluido. Generalmente ella recibía un mensaje cuando Mirna llegaba a casa pero las horas se hicieron más largas y cada vez era más noche.

Se preocupó así que marcó a su casa, su hermano le dijo que pensó que estaba con ella pero al enterarse que no lo estaban se contagió la preocupación. Quedaron de acuerdo en que si alguien sabía de ella inmediatamente se comunicarían con el otro.

A las 10 de la noche recibió una llamada de Mirna, Leslie contestó muy preocupada pero al escucharla se calmó muchísimo. Mirna le contó toda la historia de lo que había pasado con Eréndira, le compró el peluche de su personaje favorito pero no se había atrevido a dárselo así que como vivían cerca de la misma estación de metro con pisos de mármol  la esperó hasta que llegara.

Leslie sintió como se le quebraba la voz y las ganas de llorar eran incontrolables, por lo que no dijo nada y colgó. Era hora de dejarla ir.

Date una vuelta por: YouTube, Mármoles Arca, Huffingpost 

La iglesia de San Mateo

Era un día caluroso, después de las 6 de la tarde, el sol no se decidía ir a dormir así que se quedaba en un lugar hasta que la luna venía a ocupar su lugar. La iglesia de San Mateo lucía sus vitrales justo en el atardecer, era una iglesia relativamente pequeña pero la arquitectura era hermosa, tenía detalles en sus puertas, los arcos, techos y otros lugares de los que no todos sabemos sus nombres

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La iglesia de San Mateo era conocida por sus grandes vitrales y su padre estaba orgulloso de ellos, era casi como si él los hubiera hecho con sus propias manos o en su defecto como si él hubiera visto todo el proceso de su creación hasta estar postrado en las ventanas.

El nombre del Padre también era Mateo y lo habían nombrado justo por esa iglesia, su madre había sido católica toda su vida y justo antes de dar a luz fue a encomendarse a Dios quien le permitió ver a su niño nacer, el nombre del padre era un tributo a su fe y la ayuda divina que había recibido ese día.

El padre Mateo tenía 40 años, era calvo, ojos claros y de estatura promedio, era obvio que amaba su trabajo no le importaba tener que quedarse unas horas después para poder escuchar a la gente en el confesionario y que pudieran estar tranquilos. Eran pequeñas alegrías que le hacían seguir.

Mateo salió de la iglesia un poco más tarde de lo habitual, cerró todos los candados, verificó que todo estuviera en su lugar, se despidió del lugar con una oración y se fue caminando. Era un pueblo muy tranquilo y seguro, las distancias se acortaban con bicicleta o a pie, no había prisa la vida igual iba a pasar.

Todos tenían pequeñas casitas, muy parecidas a las que vemos dibujadas en los cuentos para niños, lo suficientemente discretas pero cómodas para cualquiera que viviera allí. Llegó a la calle Cerezo donde se localizaba su domicilio, ahí solo habitaba una familia y él, las demás casas estaban vacías ya sea porque los únicos dueños murieron o las dejaban como casa de campo.

Mateo metió la mano en su mochila y sacó las llaves, abrió la puerta, cerró.  Fue a su recámara a ponerse la pijama cuando en su espejo vio el reflejo de una luz muy intensa que apenas duró cerca de 3 segundos.  El señor Mateo se asustó, una parte de él quería creer que no había sido más que la luna pero otra sabía que no se podía engañar otro segundo, simplemente ya no era convincente.

Se sentó un momento y se dio cuenta que cuando recibió su capacitación, el departamento de capacitación de personal no le enseñaron nada de esta situación, era totalmente nueva y no tenía idea de que hacer.

Respiró, le daba miedo voltear por miedo a lo que podría ver pero sentía un poderoso compromiso con su comunidad de ir a buscar la verdad, no era posible que eso pasara en sus narices y no hiciera nada al respecto.

Tomó su escoba y salió a la casa de al lado de donde había venido el resplandor, ignoraba si era peligroso pero si iba a morir que fuera haciendo algo, se asomó de puntillas con la escoba en sus manos, sus ojos no podían dar crédito a lo que veían.

Era demasiada luz pero entre toda la intensidad lograba dislumbrar unas alas gigantes y hermosas, algo dentro de él le dijo que no le harían daño pero tampoco se atrevía a acercarse. Volvió a asomarse y la luz seguía siendo intensa, no podía pelear contra ello. ¿Qué acaso eran… ángeles?

Si quieres conocer más: WOBI, YouTube, México Desconocido 

Calmé a una familia extranjera durante el temblor

Los sismos no dejan en paz a nuestro bello y amado México. Desde el pasado mes de septiembre, cuando un terremoto se llevó la vida de muchos mexicanos y a otros los dejó sin hogar, éstos siguen provocando terribles sustos en las personas que se encuentren en nuestro país. Durante el temblor del pasado viernes 16 de febrero me encontraba en una zona restaurantera de Polanco, a la cual, asistí para despejarme de mis labores en una empresa de diseño de estructuras metálicas, cuando comenzó a sonar la alerta sísmica. Alcancé a ver como una señora se levantó y empezó a ponerse nerviosa, lo que provocó que la mayoría de los ahí presentes comenzaran a evacuar el lugar. Sin embargo había una familia que no entendía lo que estaba sucediendo, incluso uno de los meseros se les acercó para pedirles que salieran del lugar mientras sonaba la alarma, pero ellos dijeron en inglés que no entendían lo que estaba sucediendo. Al parecer el mesero no sabía cómo hablarles, así que me acerque y les dije en su idioma que salieran del lugar porque lo que estaba sonando era una alarma que nos alerta cuando está por suceder un temblor. Justo cuando la familia salió del lugar, la tierra comenzó a moverse bruscamente, provocando el pánico en ciertas personas, entre ellas la mamá y la hija de la familia extranjera.

Me acerqué a las dos mujeres y comencé a decirles que se tranquilizaran, que últimamente en México estábamos sufriendo con los sismos, pero que nos encontrábamos en una zona segura, que no nos iba a suceder nada. Les prometí que me quedaría con ellos mientras pasara el movimiento, el cual duró demasiado. La hija comenzó a llorar y le dije que no lo hiciera, porque eso sólo provocaba más pánico en los demás, que se mostrara fuerte, pues no estaba sola. Ella me respondió que en su país no se viven ese tipo de temblores, que es lo más fuerte que había sentido en su vida. Por poco les cuento lo que pasó durante el terremoto último que vivimos en México, pero supuse que eso sólo la asustaría más. Sólo le dije que la comprendía, que hace mucho tiempo yo tampoco los sentía, pero tuve que aprender a mantener la calma.

Para tranquilizarla aún más le conté que mi hermana y mi mamá también se ponen muy mal cuando tiembla muy fuerte, y en una ocasión nos encontrábamos solos los tres cuando nos agarró el terremoto pasado. Le dije que se imaginara si yo me hubiera quedado en shock al igual que ellas, posiblemente nos hubiéramos quedado bajo los escombros si la casa donde nos encontrábamos se hubiera caído. Así que he aprendido a reaccionar ante la situación, sobre todo para mantener a salvo a mi familia, como lo estábamos en se momento, a salvo en una zona segura fuera del restaurante y alejados de edificios que pudieran colapsarse.

Al pasar el temblor, los padres de esa familia me agradecieron por estar con ellos, traducirles lo que estaba sucediendo y por tranquilizar a las mujeres. La verdad es que esa acción me hizo el día y me hizo reafirmar la importancia de que la sociedad aprenda a actuar con alma y no paniquearse ante los constantes sismos que están azotando a nuestro país.

Fuente: Metalitec, Animal político, SoundCloud María Gracia

¿Cuáles son los mejores ejercicios para aprender inglés?

No soy maestro ni mucho menos experto en enseñanza de idiomas, pero tuve una buena formación en el idioma inglés desde que cursaba el kínder, pasando por la primaria, secundaria y preparatoria. Ya en la Universidad dejé de recibir clases de este idioma. Pero hoy hice memoria y recordé algunos de los mejores ejercicios o actividades que los profesores nos dejaban y que creo que me funcionaron de maravilla, pues ahora tengo un muy buen nivel gracias a 15 años con clases. Es muy importante que los niños tengan bases sólidas en el inglés básico para que con el tiempo no se les olvide y puedan dominarlo día a día hasta conseguirlo. Ahora sí vamos con la lista, la cual no tiene un orden en especial, simplemente conforme me vaya acordando las iré escribiendo.

En la secundaria, una de mis profesoras utilizaba las canciones para enseñarnos a escuchar y escribir. Funcionaba tanto en la parte auditiva como en el vocabulario. Quizá estés pensando que es algo muy común, pero la mayoría de las canciones que escuchan ahora los niños o adolescentes son las que vienen incluidas en los CD’s de los libros de texto. Lo que hacía mi maestra era pedirnos que lleváramos una canción y la letra de la canción impresa, pero que dentro de la canción eligiéramos algunas palabras, las cuales borraríamos para que nuestros compañeros la completaran. El resultado era excelente, pues había alumnos que elegían palabras que ni siquiera ellos conocían, por lo que la profesora les cuestionaba el significado y pues no sabían ni qué decir. Así que esto nos  motivaba a buscar las palabras que no entendíamos en un diccionario o en internet. Algunos optaban por bajar la canción traducida, pero esto no era la mejor opción siempre.

Quizá lo que les voy a decir en este punto, la mayoría de las escuelas ya lo hacen, pero es de vital importancia que sigan así. En los últimos dos años de primaria y durante toda la secundaria, mis profesores no nos permitían hablar en español, cualquier palabra que saliera de nuestra boca tendría que ser en inglés. Entre nosotros hablábamos en español, pero si nos cachaban, solían dejarnos tarea extra. Así que ya sea por miedo o por sobresalir, tratábamos de hablar sólo en inglés en cualquier momento. En verdad, espero que esto no se pierda y que más escuelas lo retomen para beneficio de su alumnado.

Por último, en la preparatoria fue poco lo que aprendí, pero hubo un ejercicio que nos puso a prueba, que nos hizo darnos cuenta del nivel hablado y auditivo en el que nos encontrábamos. Uno de mis profesores invitó a una exposición que tuvimos a dos amigos, uno era estadounidense y el otro británico. Ambos se acercaban a nuestros stands y nos hacían preguntas sobre el tema, pero sólo hablando en inglés y nos decían que no sabían muy bien el español, por lo que no era opción tratar de explicarles en nuestro idioma. Incluso en ocasiones nos mencionaban que no lograban entendernos del todo, por lo que nos pedían que repitiéramos lo que decíamos.

Todas estas actividades las puedes observar en las escuelas, desde primaria hasta niveles superiores, incluso en los cursos de inglés en línea son utilizadas, la diferencia es que no estás de forma presencial con el profesor.

Visita: Harmon Hall, MixUp, Soundcloud English2Go